断食道場って本当に痩せるの??

断食って本当に痩せる効果があるの???

というのが本音でした。50歳を超えてなお日々太りまくる日々。もうそろそろメタボ予備軍ではなく本軍に入隊しそうな勢い。自己流ダイエットの繰り返しで完全にリバウンドしている体型。それが断食道場に行こうと決心する前の私です。

 

断食効果一週間_前の体重

断食効果一週間_前の体型

断食効果一週間_前の体型

断食効果一週間_前の体型後

カネカグラボノイド公式サイト

断食効果バツグン!一週間で6キロ痩せた!!

それが伊豆高原の断食道場『やすらぎの里』で一週間の断食プログラムを受けたところ、体重6キロ減に成功しました!

断食効果一週間後の体重

断食効果一週間_after体型正面

断食効果一週間_after体型左

断食効果一週間_after体型後

92.5kgから86.2kgですから正確には6.3kg減!

 

このように正しい断食って効果バツグンで、断食道場での一週間生活で本当に痩せることができます。私の他にも40代と60代の男性が参加していましたが、みなさん5kg以上の減量に成功していました。

 

それでは私が体験した、

伊豆高原の断食道場『やすらぎの里』一週間の断食プログラム

を時系列に沿って当サイトでお伝えしたいと思います。

 

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⇒ 【断食効果一週間】1日目は日曜日、道場入門前からスタート